Search results
Sekiranya anda menghabiskan banyak masa dengan duduk di kerusi, menukar amalan kepada duduk bersila mungkin akan memberikan manfaat. Ia dapat membantu meregangkan otot di bahagian bawah badan anda. Paling penting, tidak kira bagaimana atau di mana anda duduk, elakkan berada dalam satu posisi terlalu lama.
Jun 16, 2017 · Duduk bersila adalah ketika seseorang duduk dengan betis kaki terlipat bersilangan di depan. Umumnya, sikap duduk bersila dilakukan oleh seseorang pada situasi lesehan atau tanpa bangku atau kursi. Misalnya, ketika sedang membaca, ngobrol, maupun berdoa di atas tikar.
Oct 11, 2022 · Duduk bersila terlalu lama dapat menyebabkan terhambat atau bahkan terhentinya aliran darah untuk sementara. Hal ini membuat oksigen di dalam darah ikut berhenti, akhirnya menimbulkan kram hingga nyeri.
Aug 31, 2021 · Katanya, duduk bersila bisa menyebabkan varises, komplikasi kehamilan, dan bahkan tekanan darah tinggi. Varises (dan rasa sakit, berdenyut-denyut yang cenderung menyertainya) sering dikaitkan dengan duduk bersila—tapi menurut ohn Harris, M.D., ahli bedah vaskular di Stanford Health Care, ini hanya mitos.
Memperbaiki Postur Tubuh. Duduk bersila memungkinkan tubuh untuk memiliki postur yang lebih baik dan ergonomis karena tulang belakang menjadi lurus dan bahu menjadi rata. Hal ini dapat mengurangi tekanan pada otot-otot dan sendi-sendi serta mencegah masalah lebih lanjut. Mengurangi Stres.
Jun 17, 2021 · Posisi duduk di atas biasanya dilakukan Rasulullah ketika santai dan tidak banyak orang. Pada saat berada di majelis, khutbah Jum’at, dzikir, dan lain-lain, Rasulullah duduk bersila (tarabbu’).
Mar 21, 2019 · Pada dasarnya, ketika melaksanakan salat fardu dalam keadaan duduk, kita dibolehkan untuk duduk bersila, duduk iftirasy, dan duduk tawarruk. Semua bentuk duduk tersebut diperbolehkan ketika kita salat dalam keadaan duduk.
