Search results
Jun 4, 2018 · Dalam istilah larian, pronasi adalah gerakan putaran kaki ke arah dalam ketika kaki mendarat di tanah ketika berlari. Kaki akan berorientasi ke arah dalam sebanyak 15% apabila mendarat di tanah dengan sempurna dan dapat menampung berat tubuh tanpa menimbulkan masalah.
Mar 29, 2022 · Gejala utama metatarsalgia adalah sakit di kawasan metatarsal di bawah bebola kaki. Metatarsalgia mungkin disertai atau tidak disertai dengan lebam dan bengkak atau keradangan. Gejala boleh datang dengan cepat atau berkembang dari semasa ke semasa.
Mar 26, 2020 · Sesiapa sahaja boleh mengalami sakit tumit, tanpa mengira usia muda atau tua. Tumit adalah tulang terbesar dan terpenting di antara 26 tulang yang ada di kaki. Ia berperanan menyokong berat badan dan menyerap tekanan ketika berjalan atau melompat.
Kesakitan menembak atau terbakar pada bebola kaki boleh merebak antara dua jari kaki. Ia adalah yang paling biasa untuk merasakan ini antara jari kaki ketiga dan keempat. Kaki mungkin kebas dengan kesakitan yang bertambah teruk dengan aktiviti atau memakai kasut.
Mar 21, 2016 · Apakah maksud kuasa otot? = kuasa sebagai kemampuan otot untuk menjana daya yang maksimum dalam tempoh masa yang singkat. Tahap penjanaan kuasa dipengaruhi oleh kekuatan dan kelajuan otot. Aktivitit Membina Kuasa Otot. A. Lompat ke atas Peti Lombol. = membina kuasa mutlak otot kaki, khususnya otot-otot quadriceps,hamstring dan gastrocnemius.
May 13, 2012 · Fasa ini menghubungkan sokongan kaki belakang dan sokongan kaki hadapan. Pelaksanaannya ialah dengan menjejakkan tumit kaki hadapan ke permukaan bumi diikuti bebola kaki belakang menyentuh permukaan bumi.
May 13, 2012 · Alatan yang digunakan dalam gimrama ialah tali, gelung,bola, belantan dan reben. Walau bagaimanapun, alat-alat seperti selendang, rod kayu, rotan atau bendera boleh digunakan sebagai alat ganti aktiviti gimrama. Gimrama menekankan aspek pergerakan yang estatik, berkoordinasi dan berharmoni dengan muzik.
