Search results
Terung atau terong (Solanum melongena) adalah tumbuhan penghasil buah yang dijadikan sayur-sayuran. Asalnya adalah India dan Sri Lanka. Terung berkerabat dekat dengan kentang dan leunca, dan agak jauh dari tomat. Terung ialah terna yang sering ditanam secara tahunan. Tanaman ini tumbuh hingga 40–150 cm (16-57 inci) tingginya.
Bila Anda ingin rutin mengonsumsi terong dan masih ragu bagaimana cara mengolahnya agar nutrisi dan manfaat terong bisa diperoleh secara optimal, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Dengan begitu, dokter dapat menentukan jumlah asupan terong yang tepat dan sesuai dengan kondisi Anda.
Terong sering disayur, digoreng, atau dijadikan sambal. Tidak hanya nikmat, manfaat nutrisi pada terong juga sayang dilewatkan.
Oct 1, 2020 · Terong adalah buah yang kaya nutrisi dan sangat baik untuk dikonsumsi. Terong memiliki kandungan kalori dan glikemik indeks rendah. Kandungan lemak dalam terong juga sangat rendah, sebaliknya kadar air dan serat dalam terong justru tinggi. Terong juga kaya antioksidan dan memiliki berbagai macam kandungan vitamin dan mineral.
Aneka olahan terong lezat. Cara memasak resep balado terong, lodeh terong, terong raos, terong kecap, pecak terong.
Terong atau terung memiliki berbagai manfaat bagi tubuh kita. Termasuk meningkatkan kesehatan jantung dan sistem pencernaan, mengurangi gejala anemia, hingga meningkatkan fungsi otak. Nah, sebelum kita membahas tentang kandungan nutrisi dan khasiat kesehatan lainnya dari terong.
Cara Memasak Terong. Terung adalah buah yang kaya akan vitamin dan berserat tinggi (secara teknis terung adalah buah) yang sering muncul dalam resep makanan Amerika Selatan, Italia, Cina dan Persia. Ketika dipanggang, terung memiliki...
Jun 19, 2023 · Manfaat Konsumsi Terong. Ada beberapa manfaat kesehatan yang akan diperoleh apabila Anda mengonsumsi terong, baik itu telah dimasak maupun sebagai lalapan. Berikut adalah rangkuman manfaat baik sayur tersebut untuk tubuh: 1. Dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Jul 5, 2023 · Kandungan nutrisi terong ungu yaitu serat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, tembaga, dan zink pada satu buah terong. Dari nutrisinya, berikut berbagai manfaat terong ungu untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui: 1. Baik untuk Kesehatan Jantung.
Pecel terong adalah terong yang dibakar lalu ditumis dengan bumbu dan diakhiri dengan siraman kuah santan. Rasa pedas dan gurih membaur nikmat dalam satu sajian ini. Baca Juga: 7 Jenis Resep Terong yang Banyak Dikonsumsi
