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Mar 14, 2022 · 1. तनाव कम करे अश्विनी मुद्रा. अश्विनी मुद्रा (Ashwini Mudra ke Fayde) का अभ्यास तनाव कम करने में फायदेमंद होता है। साथ ही यह स्मरण शक्ति को भी बढ़ाता है। अगर आप तनाव, चिंता में रहते हैं तो...
अश्विनी मुद्रा करने की दो विधिया हैं - तीव्र संकुचन के साथ और अंतर्कुम्भक के साथ संकुचन। इस मुद्रा का करना प्राण को संकुचित करता है और प्राण के प्रसारण को सहजतापूर्वक करता है
Dec 21, 2023 · जानें इसके अद्भुत फायदे के बारे में. Ashwini Mudra Benefits: अगर आपको योग (Sum) में थोड़ी भी रुचि (Interest) है, ऐसे में यह Article आपके लिए बहुत जरूरी है क्योंकि ...
May 13, 2017 · जैसे अश्व (घोड़ा) लीध करने के बाद अपने गुदाद्वार को बार-बार सिकोड़ता ढीला करता है, उसी प्रकार गुदाद्वार को सिकोड़ना और फैलाने की क्रिया ...
Oct 31, 2023 · अश्विनी मुद्रा से लाभ Ashiwini Mudra Benefits in Hindi. इस मुद्रा के नियमित अभ्यास से गुदा के सभी रोग ठीक होते हैं और शरीर की ताक़त बढ़ती है।. यह मुद्रा नपुंकसकता को दूर करती है और शीघ्रपतन की समस्या को रोकने में एफ्फेक्टिव है।.
Buddh ke 30 inspirational quotes in hindi : • मन को सन्ति देने वाली भगवान बुद्ध की ... Watch guided 10 minute meditation in English ...
सभी महिलाओं और पुरुषों के लिए वरदान है अश्विनी मुद्रा | Ashwini Mudra Kaise ...
