Search results
2 个回答. 牛奶中蛋白含量都在5%左右，所以喝牛奶补充蛋白质是远远不够的，事实上中国人饮食中奶制品很少，钙元素摄入不足，喝牛奶主要补充的是钙元素。. 补充蛋白的话，还是建议高蛋白食物。. 酸奶可以喝高蛋白的Greek Yogurt，就是酸奶味儿，不甜，很厚 ...
其实按大类分的话，应该是普通酸奶与厚酸奶，前者基本是液体状的，后者则是奶油般的固体状，按Sheela的说法是thick-and-creamy yogurt，Sheela是我还蛮喜欢的专业美食编辑，她后来写过一篇文章来说三种thick-and-creamy yogurt的区别，分别希腊酸奶、冰岛酸奶和澳大利亚酸奶，作为正经的注册营养师，她的 ...
2.38款希腊酸奶大起底. 3.希腊酸奶的推荐清单. 希腊酸奶，是一种 “脱乳清酸奶” （Strained yogurt）。. carlagoldenwellness.com，下面那层液体就是乳清. 跟普通酸奶相比，希腊酸奶在制作过程中多了过滤乳清的步骤，所以希腊酸奶吃起来格外浓稠，满足感超强。. 滤掉 ...
知乎，让每一次点击都充满意义 —— 欢迎来到知乎，发现问题背后的世界。
Dec 25, 2021 · 酸奶，英文是Yogurt，诞生于4500多年前的奇妙美味，酸奶以其无与伦比的口感及营养丰富的名号，又一次站在了聚光灯下，成为人们喜爱的健康饮品。 酸奶是真的如所宣扬的那样益处多多，还是它仅仅是一种披着“伪健康”皮囊的普通甜点？
Fruit smooth made with greek yogurt希腊酸奶水果奶昔（小编翻译能力有限啊）不就是将奶昔的奶换成酸奶嚒 Creamy chocolate chill 又一款巧克力和奶油搭配的冰饮（暂时叫它顺滑冰激巧克力？
Open Nature Blueberry Greek Frozen Yogurt Bars 这个也是我家常备零食之一。 美国一般的冰淇淋实在太肥了，但是Frozen Yogurt吃起来就没什么负罪感，北美最常见的是桶装的，但是桶装的最大问题是不仅容易不知不觉吃掉一桶，而且如果你的冰柜很冷，表面容易结冰渣影响口感。
食物中补充钾、镁 绿叶蔬菜、牛油果、杏仁、蘑菇、西兰花、三文鱼、奶制品（全脂奶酪、全脂鲜奶油、全脂无糖酸奶-最好是greek yogurt） 6. 补剂 如果需要，可以选择补剂（比如柠檬酸镁 magnesium citrate、柠檬酸钾 potassium citrate）。如果不确定自己缺少了哪种营养 ...
（1）浓厚没的说：楼主打开这款产品的时候，觉得和早年在欧洲留学吃的“greek yogurt“”只能说是一模一样了！！那个时候为了减肥又忍不住吃奶油的时候，都会去买20% sugar的希腊酸奶，用它抹在贝果上，或者去拌沙拉。
食物中补充钾、镁 绿叶蔬菜、牛油果、杏仁、蘑菇、西兰花、三文鱼、奶制品（全脂奶酪、全脂鲜奶油、全脂无糖酸奶-最好是greek yogurt） 6. 补剂 如果需要，可以选择补剂（比如柠檬酸镁 magnesium citrate、柠檬酸钾 potassium citrate）。如果不确定自己缺少了哪种营养 ...
