Search results
Insomnia adalah gangguan yang menyebabkan penderitanya sulit tidur atau tidak cukup tidur meski terdapat cukup waktu untuk melakukannya. Gangguan ini bisa berdampak pada aktivitas penderita keesokan harinya.
Insomnia dicirikan dengan ketakupayaan bertidur dan/atau ketidakupayaan bertidur selama tempoh yang munasabah. Penghidap insomnia biasanya merungut kerana tidak berupaya menutup mata atau "merehatkan minda" buat melebihi beberapa minit setiap kali. Kedua-dua insomnia organik dan insomnia bukan organik merupakan gangguan tidur.
Insomnia adalah perasaan di mana seseorang itu merasakan bahawa beliau kekurangan tidur atau rasa tidak puas walaupun telah mendapat tidur yang secukupnya.
Insomnia adalah jenis gangguan tidur yang terjadi ketika seseorang mengalami kesulitan atau tidak bisa tidur. Penyebab insomnia sangat beragam, bisa karena masalah fisik ataupun mental. Kondisi ini dapat membuat pengidapnya tidak memiliki waktu tidur yang tubuh butuhkan.
Jan 4, 2023 · Insomnia merupakan penyakit gangguan tidur yang menyebabkan kita sukar untuk melelapkan mata (terutamanya pada waktu malam) atau tidur lena. Terdapat beberapa jenis insomnia yang perlu anda ketahui, seperti insomnia jangka pendek ataupun insomnia kronik yang boleh berterusan untuk jangka masa panjang.
Insomnia adalah satu keadaan biasa yang mempengaruhi tidur anda. Beberapa faktor dalam hidup anda boleh menyebabkan berlakunya masalah ini, termasuk rutin harian, masalah kesihatan dan ubatan. Jika anda tidak dapat mengendalikan situasi ini, dapatkan bantuan profesional.
Insomnia ialah salah satu gangguan tidur yang membuat seseorang sulit untuk tidur, sulit mempertahankan tidur dalam jangka waktu yang lama atau jika seseorang terbangun akan sulit untuk kembali tidur.
Insomnia bukan sekadar masalah sulit tidur nyenyak. Beda jenis insomnia yang Anda alami, beda pula penyebab dan gejalanya.
Insomnia adalah perasaan subjektif di mana seseorang itu merasakan bahawa beliau kekurangan tidur atau rasa tidak puas walaupun telah mendapat peluang untuk tidur dengan secukupnya. Masalah tidur di kalangan warga emas adalah disebabkan perubahan aras hormon badan dan perubahan kitaran tidur.
Mar 15, 2020 · Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat seseorang sulit untuk tertidur dan menyebabkan bangun terlalu dini. Tidak hanya membuat lelah ketika bangun, insomnia dapat memengaruhi suasana hati, kesehatan, dan kualitas hidup secara keseluruhan. Ketahui lebih lanjur mulai dari penyebab, gejala, cara mengatasi, dan cara mencegahnya. Penyebab Insomnia.
